Skip to content
Ground Force Method

Ground Force Method

Movement from the ground up

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Czym jest Ground Force Method
    • Zacznij od podstaw
    • Peter Lakatos – autor GFM
  • Certyfikacje
    • GFM Level 1 Certification Course
  • Kontakt

Tag: Recenzja

Oddech, James Nestor – recenzja książki

Posted on 20/05/2023 by admin

Teza Człowiek jest oddechowym nieudacznikiem. Mamy najgorszy układ oddechowy w całym królestwie zwierząt i najgorszy w historii homo sapiens. Od wielu lat, zamiast się rozwijać, to się „zwijamy” (koncept dyzewolucji, Daniela Liebermana), co wyjaśnia piramidę dyzfunkcji począwszy od beznadziejnego oddychania,

Czytaj więcej
Biblioteka trenera Książka, Oddech, Recenzja

Nowoczesny trening funkcjonalny, Michael Boyle – recenzja książki

Posted on 10/05/2023 by admin

Michael Boyle jest uważany za jednego z ojców treningu funkcjonalnego. Szkolił najlepszych zawodników i zawodniczki amerykańskich drużyn baseballu, hokeja, piłki nożnej; pełnił funkcję konsultanta siły i kondycji. Przez ponad dwie dekady był związany z Uniwersytetem Bostońskim. Obecnie koncentruje się na

Czytaj więcej
Biblioteka trenera Książka, Recenzja, Trening funkcjonalny

Playground

  • Biblioteka trenera
  • Czym jest GFM
  • Szkolenia
  • Team GFM

Media

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

GFM HQ

Built with BoldGrid